#alloveragain

Hi.

Du. Genau du. 

Wir kennen uns oder? 

Das letzte Mal ist schon lang her. Vielleicht erinnerst du dich. 

Heute, so wie jedes Mal, treffen wir uns hier. Wieder genau hier. An dem Ort, der dir so viel gibt. 

Halt. Freundschaft. Austausch. Unterstützung. Verständnis. Hoffnung. Liebe.

Du dachtest, du bräuchtest das alles nicht mehr. Du bist darüber hinweg. Du bist rausgewachsen. Hast alles im Griff.

Und dennoch kehrst du wieder und wieder hierher zurück. Sehnst dich nach all dem. All dem, was dir die Realität nicht gibt. 

Du weißt, es gibt etwas in dir. Etwas, das dich beschäftigt. Das dich belastet. Das deine Gedanken immer wieder zu sich zieht. Das sich immer wieder in den Fokus drängt. Das alle anderen niemals verstehen werden.

Nur hier. Hier wirst du verstanden.

#1 Rückblick

Also, da ich schon vor einigen Tagen wieder begonnen habe abzunehmen, hier ein kleiner Rückblick:

Am Fr, 26.06. hab ich beschlossen, wieder abzunehmen - und zwar gesund. Der Tag hat auch ganz gut gestartet mit 1005kcal und hauptsächlich gesunden Lebensmitteln.
Um mein Essen zu tracken verwende ich zur Zeit "Noom" und "MyFitnessPal", weil ich mich noch nicht ganz entscheiden kann was ich nun besser finden soll.
Noom sortiert die Lebensmittel in grün, gelb und rot, je nach Kalorienanzahl. Find ich ganz gut, denn ich nehme zur Zeit viel Obst und Gemüse zu mir, da ist es super motivierend wenn man das dann auch in einer Tabelle sehen kann.



Sa, 27.06 verlief ähnlich wie der Tag zuvor. Am Sonntag hab ich meine guten Vorsätze mit dem gesunden Abnehmen dann auch schon wieder über Bord geworfen und "nur" 695kcal zu mir genommen. Montags waren es dann nur noch 551kcal. Am Dienstag konnte ich mich dann sogar zu 1h (inkl. kurzer Trinkpause) Zumba aufraffen. In den letzten Tagen waren es dann immer zwischen 700 und 900kcal. Sport ging leider aufgrund der Hitze seitdem nicht mehr, aber wenns abgekühlt ist werde ich mich da wieder eher ranhalten.
Bei den Kalorien muss ich noch schauen, ich kann mich noch nicht festlegen wie viele es täglich werden sollen. Ich werde ab Ende Juli hoffentlich einen Ferienjob machen und der ist körperlich schon sehr anstrengend, den ganzen Tag stehen und Schichtarbeit, was jede 2. Woche um 5 Uhr aufstehen bedeutet. Vllt gehe ich in der Zeit mit den Kalorien dann etwas hoch. Zur Zeit hab ich vorlesungsfreie Zeit, da am 07.07 meine Prüfung ansteht. Mein Tagesablauf sieht deshalb so aus, dass ich erst um 11.00 Uhr frühstücke, um 15.00 gibts dann etwas zu Mittag und gegen 18 Uhr dann Abendessen, meistens Salat oder Obst.
Das halte ich bis jetzt auch super aus. Hatte noch keinen Fa oder so. Allerdings hab ich mir wegen der Hitze in den letzten Tagen mal ein Eis mehr gegönnt, das hat allerdings auch nur 62kcal. Also alles super!


Lg Schattenmädchen :)

Alles auf Anfang

Hallo ihr Lieben,

ich folge seit ein paar Tagen nun wieder sogenannten "Pro-Ana"-Blogs und hab mich nun entschlossen, doch wieder einen eigenen zu erstellen. "Doch wieder" da ich schon einmal einen gestartet hab, war dann aber sehr inkonsequent, hab dann aufgehört abzunehmen und hab den Blod wieder gelöscht. Nun bin ich also doch wieder hier gelandet und ich muss sagen: diesmal fühl ich mich auch wirklich bereit dazu. Ich hoffe sehr, dass das auch so bleibt.

Vor einigen Jahren hat das alles angefangen mit "pro ana" etc, da war ich ca. 15. Ich fühlte mich fett und wollte unbedingt abnehmen. Auf die Gründe werde ich in den Posts evtl mal näher eingehen. Tja, am Anfang hat das auch ganz gut geklappt, natürlich hab ich aber ganz schnell wieder angefangen zu fressen, war dann deprimiert und hab deshalb noch mehr gefressen, bis ichs irgendwann aufgegeben hab. Einige Zeit später, gleiche Geschichte! Seither hat sich einiges in meinem Leben geändert und deshalb will ichs jetzt nochmal probieren. Der Sommer ist zwar leider schon da aber er bleibt sicher noch einige Zeit, sodass ich mich dann vllt doch mal zeigen kann :)


Zu mir:
Ich bin 19, Studentin, wohne in Baden-Württemberg und heiße hier "Schattenmädchen". Meinen echten Namen möchte ich nicht bekannt geben.
Auch wenn mein Blog an "Ana" angelehnt ist, werde ich hier keine "Ana-Gesetze" etc posten. Das bedeutet auch, dass ich nicht tagelang hungern werde und irgendwelche "Regeln" befolgen werde.

So, ich wünsche euch jetzt viel Spaß auf meinem Blog & freue mich natürlich über zahlreiche Leser und (nette) Kommentare von euch <3